ZUMBA^®

Kurszeiten Zumba

Neues Jahr - Neues Workout!!!

Ab dem 09.01.2013 geht´s wieder, wie gewohnt, Dienstags (20:30Uhr Sporthalle Hubertusburg) und Donnerstags (20:00Uhr Sporthalle Pestalozzi-Schule) mit Spass zur Sache!!!

Lasst uns zusammen die Weihnachtskalorien verbrennen

Weitere News:

Unsere Mädels zeigten sich auf der Mode und Heim in Essen!

- Ihr könnt auch mit eurer 10er Karte an dem Fit für den Alltag-Kurs der nach den Sommerferien, Montags stattfindet, teilnehmen,

  ( Vereinsmitglieder kostenlos, Mitgliedschaft 7,50€). Wir sind eine gemütliche Truppe im Alter zwischen 40 und 90 Jahren und machen Aerobic, Krafttraining, Rückenschule, Zumbagold, Beckenbodengymnastik und vieles mehr.

Liebe Grüße

Eure Winfried-Zumba-Crew

ZUMBA^® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert.

ZUMBA^® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet ZUMBA^® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die ZUMBA^®-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt. Zumba.de bezeichnet das Training als (Zumba- oder Tanz-) Fitnessparty und betont den Spassfaktor.

Jeden Dienstag von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr in der Sporthalle Hubertusburg.

Jeden Donnerstag von 20:00Uhr bis 21:00Uhr in der Sporthalle der Pestalozzi-Schule, Mathilde-Kaiser-Straße 11, 45138 Essen

Preise:

Unsere ZUMBA^®-Lizenztrainerinnen Patricia und Mandy freuen sich schon auf Euch.

Kommt doch einfach mal zum kostenlosen Probetraining vorbei, einen Gutschein könnt Ihr hier downloaden!